Os sucos detox tomaram conta da mesa do Brasileiro que procura mais saúde, disposição e o principal, emagrecer. Com todas essas qualidades para nós, resolvemos criar um conteúdo cheio de receitas de suco detox, veja quantos sucos deliciosos você vai fazer para diferentes objetivos.

Receitas de Suco Detox 1
Os sucos detox prometem revigorar sua saúde limpando tudo que há de ruim dentro de você.

Receitas de Suco Detox

Suco detox de tomate

Suco detox de tomate: benefícios, como fazer. Confira a receita desse poderoso suco, que ajuda na limpeza do organismo e é uma ótima bebida para ajudar na perda de peso, além de trazer diversos outros benefícios para a saúde do corpo.

Bebida que não pode faltar no cardápio de quem está querendo emagrecer, esse tipo diferenciado de suco de tomate é adorado por diversas celebridades, que têm acesso a todos os seus benefícios, ajudando na conquista do corpo perfeito.

Além de promover a desintoxicação do organismo, a bebida ajuda a ter uma pele mais jovem, melhora a digestão e aumenta a sensação de saciedade, ou seja, trata-se de um grande aliado daqueles que desejam perder peso.

Ingredientes

Para aproveitar esses e vários outros benefícios, aprenda a fazer suco detox de tomate, conferindo uma receita simples e que pode melhorar bastante a sua saúde. Os ingredientes são os seguintes:

  • 1 bandeja de tomate Sweet Grape (tomates pequenos e mais adocicados)
  • 25 ml de suco de limão
  • 1 lata de água com gás
  • Pimenta do reino (ou duas gotas de molho de pimenta)
  • Sal
  • Gelo

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata por aproximadamente um minuto. Sem coar, sirva o suco em seguida, gelado.

Ao invés de usar o Sweet Grape, você pode optar pelos tomates comuns, cortados pela metade e sem sementes, para preparar esse suco emagrecedor. Caso queira, você também pode acrescentar outros ingredientes à bebida.

Entre eles, vale citar a cenoura, pepino, aipo, beterraba e couve, que ajudam a turbinar o suco, deixando-o ainda mais poderoso.

Os benefícios do suco detox de tomate são muitos, já que a bebida é rica em uma grande quantidade de nutrientes, como ferro, cálcio, vitamina A e vitamina C, entre outros, contribuindo bastante para eliminar as gorduras e fortalecer o organismo.

O tomate é ótimo também para reforçar os sistemas imunológico e cardiovascular e para prevenir alguns tipos de câncer.

Suco detox para se livrar das espinhas

Já conhece o suco detox para se livrar das espinhas? Trata-se de uma ótima bebida para limpar o organismo, eliminando as toxinas acumuladas nos últimos dias, e que por consequência ajuda a combater a acne.

As temidas espinhas aparecem geralmente na adolescência, mas na fase adulta ela também costumam aparecer. A explicação pra isso é a grande produção das glândulas sebáceas que entopem e inflamam.

Uma das causas dessa produção excessiva é a má alimentação. Você é o que você come, se comer frituras e gordura em excesso, vai ter uma pele oleosa, se comer alimentos saudáveis e uma alimentação balanceada vai ser refletido na pele, cabelo e também na sua disposição. Nesse caso, você também pode contar com o auxílio de um poderoso suco desintoxicante para combater espinhas. Confira a receita.

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • ½ cenoura
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 pedaço de beterraba
  • 1 maçã
  • De 2 a 4 laranjas (com bagaço)
  • 1 morango
  • 3 limões (espremidos)

Modo de fazer

Para preparar o suco detox anti-espinhas, coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até a medida do copo marcar um litro e meio. Em seguida, bata tudo, até formar uma mistura homogênea.

Uma boa pedida é tomar esse suco detox duas vezes ao dia, para aproveitar melhor todos os benefícios oferecidos por ele.

Vale também apostar nos alimentos que combatem acne, como peixes ricos em ômega 3 (atum, salmão, sardinha, etc) e frutas e verduras de cor amarela (banana, melão, laranja, cenoura, abóbora, entre outras). E não se esqueça de beber muita água, mantendo o corpo hidratado.

Receitas de Suco Detox 2
Agora não tem desculpa para sua saúde e beleza, você pode incluir o suco na sua dieta sem problemas.

Desintoxicação através de super sucos

Você sabia que a desintoxicação através de super sucos pode ser uma excelente estratégia para eliminar as toxinas do corpo? Isso mesmo! As bebidas, preparadas com frutas, verduras e legumes, agem no organismo com a intenção de fazer uma grande faxina, ou seja, eliminam todas as substâncias que causam mal-estar e inchaço.

Alguns alimentos podem auxiliar muito na desintoxicação do organismo, contribuindo para uma melhora visível em pouco tempo. Confira a seguir as receitas abaixo, e mande embora aquilo que atrapalha e incomoda seu corpo.

As receitas de suco detox costumam trazer uma série de benefícios para saúde, auxiliando principalmente o funcionamento do organismo. Quem tem o hábito de tomar a bebida periodicamente se torna mais saudável, desfruta de bem estar e diminui as chances de desenvolver certas doenças.

Todas as receitas de sucos que visam a desintoxicação são preparadas com ingredientes naturais, em especial as frutas e legumes que concentram uma variedade de nutrientes. Cada combinação costuma ter um efeito no corpo, como o poder de auxiliar o sistema digestivo, combate a anemia e fonte de energia.

Algumas pessoas ainda apostam na desintoxicação através de super sucos para emagrecer, compondo assim uma dieta líquida que nem sempre faz bem para saúde. Por isso é importante ter o controle da ingestão de sucos desintoxicantes, evitando dessa forma dietas radicais ou carentes em nutrientes.

Escolha a receita de suco que mais satisfaça as suas necessidades, tal como as bebidas naturais energéticas, digestivas, que ajudam no funcionamento do intestino, que melhoram a imunidade ou até mesmo funcionam como calmante.

Separamos receitas de sucos detox para você preparar em casa. Junte todos os ingredientes abaixo no liquidificador e bata bem:

Especial de desintoxicação: 2 maçãs, 1 cenoura, 1 fatia de limão com casca, ¼ de pimentão amarelo, 1 fatia de 2,5 cm de gengibre e gelo á gosto.

Desintoxicação dos sonhos: 2 maçãs, 1 fatia de limão, com casca, 1 fatia de 2,5 cm de pepino, 1 talo de aipo, 1 pedaço de 2,5 cm de gengibre e gelo á gosto.

Desintoxicação H2O: 1 pedaço de 2,5 cm de beterraba crua, ½ maçã, 1 fatia de 2,5 cm de abacaxi, 1 fatia de 2,5 de limão com casca e ¾ litro de água mineral.

Supervitamina de desintoxicação: ½ abacaxi, ¼ de xícara de (chá) mirtilos, 1 punhado de amoras, 200g de iogurte desnatado e 4 cubos de gelo.

Além da desintoxicação: 3 maçãs, 1 punhado grande de espinafre, 1 pedaço de 2,5 cm de beterraba crua, 1 fatia de 2,5 cm de pepino, 1 punhado pequeno de salsa (deixe esse ingrediente de fora se tiver problema nos rins), ½ abacate maduro e gelo á gosto.

Tomando os sucos da forma adequada, será possível constatar uma série de benefícios na saúde do corpo logo das primeiras semanas. A desintoxicação através de super sucos promete inovar suas condições de vida em todos os aspectos.

Receitas de sucos detox para cuidar da beleza

Veja 5 receitas de sucos detox para cuidar da beleza. No carnaval, as pessoas costumam cometer vários abusos. Elas exageram no consumo de bebidas alcoólicas, ficam sem dormir e não se alimentam direito. Uma forma de desintoxicar o organismo e melhorar a saúde é apostando na ingestão de sucos detox.

O suco detox é uma bebida preparada com ingredientes “in natura”, como é o caso de frutas, verduras, legumes e sementes. Além de realizar uma verdadeira faxina no corpo, ele também ajuda a emagrecer, combate o inchaço, reduz a flacidez, faz bem para a pele e reforça as defesas do sistema imunológico.

– Suco detox de beterraba

Esse suco detox, além de eliminar as toxinas do organismo, também ajuda a conquistar o bronzeado perfeito. Para prepará-lo, coloque no liquidificador: ½ xícara de mirtilo, 3 folhas de hortelã, ½ beterraba ralada, ½ xícara de amora, 250 ml de água de coco e ½ cenoura ralada , Bata todos os ingredientes e tome um copo diariamente.

– Suco detox de pepino

O pepino é um vegetal rico em água, por isso ele tem ação diurética e acaba com a retenção de líquidos. Para fazer o suco detox, você vai precisar de 2 pepinos picados e sem sementes, 1 xícara de espinafre, 1 maçã pequena com casca, 200 ml de água de coco e 2 ramos de salsa. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo.

– Suco detox verde

O suco verde tem a couve como principal ingrediente, por isso ele é capaz de desintoxicar o organismo e repor uma série de nutrientes perdidos. Para fazer essa bebida, basta bater no liquidificador os seguintes itens: 100 ml de água de coco, 2 rodelas de abacaxi, ½ cenoura, ½ pepino, 1 pedaço de gengibre, 4 folhas de hortelã fresca, 50 ml de chá de dente de leão e 3 folhas de couve orgânica. Sirva sem coar e com gelo.

– Suco detox vermelho

Para fazer o suco detox vermelho, você vai precisar de 250 ml de suco de melancia, 3 fatias de gengibre, 3 folhas de hortelã, ½ xicara de framboesa e 2 colheres de salsão. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba com pedrinhas de gelo.

– Suco detox de abacaxi e alecrim

No liquidificador, coloque 1 xícara (chá) de abacaxi picado, 1 xícara (chá) de maçã picada sem casca, 1 xícara (chá) de água filtrada, 1 punhado de alecrim e 6 folhas de hortelã. Bata todos os ingredientes e sirva com gelo. Esse suco detox deixa a pele mais firme e melhora o sistema digestivo.

Inclua no cardápio as 5 receitas de sucos detox para cuidar da beleza. Dessa forma, você ficará bonita e saudável para aproveitar os últimos meses de verão.

Receitas de Suco Detox
Aproveite essas receitas deliciosas, com certeza uma delas vai agradar você!

Suco desintoxicante detox

Suco desintoxicante detox com 5 receitas! Aprenda como fazer sucos extremamente saudáveis e benéficos para o corpo. Além de auxiliar da perda de peso, a ação dos ingredientes detox promove a remoção de toxinas e radicais livres do organismo.

Abandonar refrigerantes e outros alimentos industrializados com grande concentração de sódio e açúcar é o principal desafio durante o processo de reeducação alimentar.  Seja para efeito de emagrecimento ou para conquistar uma vida completamente saudável, incluir os sucos detox no cardápio diário é uma ótima maneira de fornecer importantes nutrientes ao organismo.

Suco detox de limão, maçã e pepino

Ingredientes

  • Meio copo de suco de limão
  • 1 folha de couve
  • 1 maçã (casca opcional)
  • 1 pepino sem casca
  • 100 ml de água de coco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que todos se dissolvam completamente. Coe e beba! Se achar necessário adoçar, utilize mel.

  • 2 limões
  • hortelã
  • 3 folha de couve
  • 150 ml de água

Esprema os limões, acrescente as folhas de couve, hortelã à gosto e uma colher de mel. Bata a mistura no liquidificador e beba na hora.

  • ¼ de abacaxi em cubos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (café) de erva doce
  • 100 ml de suco de limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Para evitar que o azedo do limão fique em evidência e também para não ser preciso utilizar adoçantes, adicione 1 copo (150ml) de água mineral ou água de coco na receita.

Suco detox abacaxi com morango

  • 2 fatias de abacaxi
  • 6 morangos
  • 1 talo de aipo
  • 4 colheres (de sopa) de salsinha
  • 200ml de água de coco

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.  Não é necessário acrescentar açúcar, já que o morango e o abacaxi tem sabor adocicado.

Suco detox Mix

Ingredientes

  • 3 fatias de melancia
  • 1 maço de salsinha
  • 3 maçãs
  • 2 cenouras
  • 3 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 pepino inteiro
  • 1 pera
  • 1 xícara de erva doce
  • 100ml de água de coco

Lave bem todos os ingredientes, tire a casca apenas da melancia, do pepino e da laranja. Corte os alimentos em pedaços médios e bata no liquidificador por três minutos, não é preciso coar e adoçar. Esse suco possui grande variedade de vitaminas, uma receita rende até cinco copos.

Veja como fazer seu suco Detox em casa: