O mundo fitness está cada dia mais em evidência e com isso muitas pessoas querem seguir os atletas que tenham aquele corpo esculpido. As mulheres por sua natureza são vaidosas e isso faz a busca por um corpo perfeito ser ainda maior mas como sabemos, essa não é uma tarefa fácil. Alguns produtinhos ajudam a acelerar esse processo através do suplemento certo.

Suplemento para Mulher (Foto: Reprodução)
Suplemento para Mulher (Foto: Reprodução)

Suplemento para Mulher

O corpo perfeito não existe um estilo pré definido, isso varia de gosto para gosto. Existem corpos mais malhados, com músculos mais sobressaídos, também há corpos mais “sequinhos” com leve curva no bumbum e também corpos torneados mas sem exagero, que não há muitos músculos como fisiculturistas.

Para você começar essa busca através de suplementos alimentares femininos você deve saber qual desses estilos de corpo você quer atingir. Para atingir esse objetivos além de exercícios específicos, você deverá adequar sua alimentação e consumir os suplementos mais adequados para seu objetivo.

Pesquisamos quais são esses suplementos que vão auxiliar você nessa caminhada, veja abaixo uma lista com os melhores suplementos para mulher:

Suplemento para Ganhar Músculos

Whey Protein para ganhar músculos (Foto: Ilustração)
Whey Protein para ganhar músculos (Foto: Ilustração)

Os suplementos que vão fazer você ganhar músculo são a base de proteína, isso também serve para os alimentos que você deve ingerir. Os famosos Whey Protein são os suplementos mais famosos no mundo das academias. O Whey é extraído do soro do leite e sua função é reparação das fibras musculares que são quebradas durante o levantamento dos pesos. O crescimento acontece através dessa reconstrução, que é feita com a proteína.

Os melhores Whey tem BCAA em sua composição onde são composto pelos aminoácidos leucina, valina e isoleucina. Você pode comprar Whey Protein na loja Corpo Perfeito, uma das maiores lojas online no segmento de musculação.

Suplemento para Queimar Gordura

Óleo de cártamo para queima de gordura (Foto: Ilustração)
Óleo de cártamo para queima de gordura (Foto: Ilustração)

Nesse segmento os suplementos agem de forma que aceleram seu metabolismo fazendo que seu corpo queime mais gordura. Esses suplementos também saciam a fome que as mulheres sentem. Os suplementos responsáveis por essa maravilha são os que contém cafeína e óleo de cártamo.

Suplemento para Pele Firme

Colágeno para pele mais firme e menos rugas (Foto: Ilustração)
Colágeno para pele mais firme e menos rugas (Foto: Ilustração)

Ninguém gosta de ficar com pele de sobra e com pele molenga não é verdade? Para acabar com isso o ideal é o consumo de Colágeno. O colágeno age diretamente nas fibras da pele dando mais firmeza e ajudando no combate às rugas também fortalecimento não só para a pele mas para cabelo, unhas e proteção das articulações. Além de suplementos alimentares de colágeno, você pode incluir em sua dieta a gelatina nas sobremesas.

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Todos esses suplementos agem no seu corpo e aceleram os resultados que você teria penas com alimentação e musculação mas vale lembrar que esses dois fatores são essenciais para obter o seu resultado. Alimentação é um dos principais fatores de sucesso de grandes atletas portanto, invista em alimentos saudáveis e de acordo com o seu objetivo. Pratique também exercícios regulares para alcançar sua vitória!

Veja abaixo o vídeo do programa Bem Estar da Rede Globo onde especialistas explicam um pouco sobre os efeitos do suplemento: